Crossfit Barigui

Sobre

Enfim a chega a hora do treino do dia. Sempre diferente, com alta intensidade e utilizando movimentos completos e complexos, nosso objetivo é extrair o melhor de cada um. Cada atleta da o máximo de si. Nosso WOD (treino) é intenso, é forte e é planejado para que você tenha uma experiência única, prazerosa e diferente. Se o dia permitir e tivermos o sol a nosso favor, provavelmente teremos partes do treino ou até mesmo o WOD inteiro em ambientes externos (eventualmente no própio parque Barigui, nosso quintal de casa). Queremos que você lembre todos os dias que está vivo e que fique feliz por ter escolhido o nosso box para treinar. Ao final do WOD, todos estão literalmente acabados e a sensação de missão cumprida será gigantesca. É hora de relaxar o corpo através de alongamentos leves, é o momento de anotar os resultados, parabenizar os outros ¿Crossfiters¿, comemorar a vitória e nutrir o corpo com proteína visando sempre a melhor recuperação para o dia de amanhã. É hora de pensar: Eu estou vivo e amanhã será um dia ainda melhor!