Mexa-Se

Sobre

?Mexa-se? surgiu da vontade de oferecer um serviço onde o cuidado com a saúde fosse prioridade. Com profissionais capacitados que fazem seu trabalho de maneira segura e responsável. Quando se faz exercício sozinho é muito difícil encontrar motivação para continuar, parar é questão de tempo ou do primeiro dia que a preguiça ganhar. O trabalho de personal treinner é um ótimo remédio para essa situação, mas não é muito acessível pelos seus valores. Pensando nisso ?Mexa-se? vem para juntar os pontos positivos, as aulas serão sempre em grupo e assim pode-se treinar com os amigos, namorado, família, companhia não vai mais faltar, a prescrição dos exercícios será individualizada e os valores bem mais acessíveis. A idéia dessa acessória esportiva vem para por fim nas possíveis barreiras para prática de exercícios de forma segura e divertida. Não existe um público-alvo para esse serviço, todo mundo pode formar seu grupo e começar. Desde adolescentes até os idosos o importante é decidir por uma vida saudável, cuidando do corpo, praticando exercícios, trocando experiências, tornando-se uma pessoa ativa e de bem com a vida. A formação dos grupos acontecerá desde uma família que quer treinar junto até uma empresa que se interesse em manter a saúde de seus funcionários e a satisfação no trabalho. O sistema não impede que pessoas com objetivos diferentes treinem juntas, se um quer emagrecer e outro acabar com a dor nas costas cada um segue seu treino, mas no mesmo horário, no mesmo lugar, e a segunda metade da aula é planejada de maneira que os alunos socializem e possam compartilhar seus planos e dificuldades. A localidade dos treinos será em parque públicos da cidade dando a constante sensação de liberdade, com fácil acesso e estrutura necessária para os exercícios.