Seletti - Shopping Anália Franco

Sobre

Cada cor tem um sabor. Todos os sabores estão no Seletti.Uma refeição colorida é mais que bonita e divertida. As cores dos alimentos dão pistas sobre onde você encontra nutrientes importantes para o organismo. A vitamina A, por exemplo, pode ser encontrada nos alimentos de cor alaranjada e avermelhada, que são ricos em carotenoides e licopeno e fortalecem nossas defesas. O ácido fólico, essencial para a renovação das células sanguíneas, é encontrado nos vegetais verde-escuros, como brócolis e espinafre. O ômega-3, por sua vez, é um ácido graxo encontrado no atum e ideal para manter a saúde do coração. O que isso significa? Que quanto mais coloridas são suas refeições maior a diversidade de nutrientes que você consome e mais equilibrada é sua alimentação!Comer colorido também é essencial para ficar bem durante os dias de frio, que estão chegando para ficar. Nessa época, nosso metabolismo trabalha mais e gasta muito mais energia para manter a temperatura corporal. Também ficamos mais suscetíveis a gripes, resfriados e outras doenças, que são favorecidas pelo clima. A dica Seletti para esse período é a mesma para o ano todo: como são os alimentos que fortalecem nosso sistema imunológico e dão energia para nosso metabolismo, abuse das cores em seus pratos. Eles serão verdadeiros banquetes para os olhos e o paladar e ainda contribuirão com sua saúde.